Świadomy programista

Kod: career-programista
Kategoria: Projektowanie kariery z uwzględnieniem architektury Twojego mózgu
Forma: 50% wykłady / 50% warsztaty
Czas trwania: 2 dni
Grupa docelowa:
Logistyka: W siedzibie klienta lub w innym dowolnym miejscu.
Data i dokładny zakres do ustalenia podczas analizy przed-szkoleniowej.

Szkolenie integruje najważniejsze osiągnięcia ekonomii behawioralnej i psychologii we wspieraniu skutecznego działania zarówno w sferze mentalnej, jak i behawioralnej uczestników.

Uczestnicy poznają narzędzia pozwalających na usprawnienie schematów funkcjonowania, które zwiększają skuteczność w codziennej pracy. Szkolenie wieloaspektowo wspiera uczestników w osiągnięciu lepszych efektów w ich codziennej pracy dzięki połączeniu sprawdzonych metod skutecznej organizacji czasu, podejmowania decyzji i zarządzania swoimi emocjami.

Szkolenie może być częścią programu „Projektowanie kariery z uwzględnieniem architektury Twojego mózgu”.

Konkretne umiejętności:

  • świadomość wybranych procesów biochemicznych w mózgu, ich wpływ na aktualne zdolności intelektualne oraz umiejętność częściowego wpływu na te procesy
  • precyzyjniejsze formułowanie celów, co ułatwi ich realizację
  • trafniejsze podejmowanie decyzji
  • zarządzania emocjami i ograniczeniem stresu
  • skuteczniejszym wykorzystaniem swojego czasu pracy

Obszary zastosowania:
  • Radzenie sobie ze stresem (częste, nieoczekiwane zmiany wymagań)
  • podejmowanie decyzji (m.in. z zakresu architektury oprogramowania)
  • Zarządzanie czasem w trudnych warunkach

Wyróżniki szkolenia

Podczas zajęć możesz oczekiwać szczególnych akcentów położonych na poniższe aspekty:

  • Szkolenie prowadzone jest przez doświadczonych trenerów - przedstawiamy treść w sposób preferowany przez technicznych członków zespołu programistycznego: praktyczne i konkretne modele, algorytmy oraz wzorce
  • Bazujemy na metodzie naukowej - czerpiąc z psychologii stosowanej, ekonomii behawioralnej oraz neurologii
  • Prezentujemy bazę narzędzi gotowych do zastosowania już kolejnego dnia po zakończeniu szkolenia

Program Szkolenia

Program jest ramą w jakiej możemy się poruszać merytorycznie - program dla konkretnego szkolenia dedykowanego ustalamy z grupą na podstawie analizy przed-szkoleniowej.

  1. Rola emocji oraz radzenie ze stresem i frustracją
    1. Siedem podstawowych emocji i ich funkcje
      1. Wpływ hormonów na poszczególne części mózgu
      2. Osłabienie i wzmocnienie poszczególnych części mózgu
    2. Emocje tła, podstawowe i społeczne
    3. Zarządzanie emocjami
      1. Techniki odzyskania kontroli przez obszary przedczołowe mózgu
    4. Modyfikowanie doświadczeń emocjonalnych
  2. Organizacja czasu przy zmiennych priorytetach zadań
    1. Struktura czasu
      1. Jak mózg może postrzegać czas
      2. Jak dobrać model czasu do klasy zadania
    2. Złe nawyki w organizacji czasu
    3. Priorytetyzacja
    4. Dostępność poznawcza zadań
      1. Poznaj swoje ograniczenia i nie walcz z nimi
    5. Higiena psychiczna w zarządzaniu czasem
  3. Procesy decyzyjne w praktyce – czyli jak rozpoznać i wykorzystać silne oraz słabe strony własnego mózgu
    1. Struktura procesów decyzyjnych
    2. Generowanie trafnych rozwiązań
    3. Irracjonalne ograniczenia procesów decyzyjnych


Pobierz program w formacie PDF

Trenerzy

Poznaj ekspertów, którzy mogą poprowadzić Twoje szkolenie.

Materiały związane ze szkoleniem

Idea renesansowej pracowni - Bottegi zakłada nieustanną pracę jej członków i dzielenie się jej wynikami.

Zapytaj o szkolenie

Imię i nazwisko:
Firma:
E-mail/Nr tel:
Temat:
Wiadomość:

Jeżeli preferujesz osobisty kontakt to zawsze możesz zadzwonić.

Iwona Sobótka

Koordynatorka szkoleń